چرا بايد ياد بگيريد كه چگونه ازدواج خود را بهبود بخشيد بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد؟آيا در زندگي زناشويي خود ، متوجه شده ايد كه بيشتر اثربخشي ارتباطات روزانه در واقع توسط نشانه هاي مختلف غير كلامي تسهيل مي شود؟ بدون شك ، ارتباط غير كلامي در رابطه با رابطه زوجين با يكديگر ، يك بخش اساسي در زندگي ازدواج است. و بيشتر ارتباطات در زندگي زناشويي قطعاً غير كلامي است (به طور معمول ، زوجين به طور خودجوش در طول بحران زناشويي ارتباطات غير كلامي را انتخاب مي كنند). ذهن ناخودآگاه آنقدر قدرتمند است كه مي تواند خيلي از چيزها را در مورد شخصي به سرعت جلب كند حتي اگر آن چيزها چندان آشكار نباشد.
صدايي كمي گيج كننده است؟ بياييد نگاه دقيق تري داشته باشيم. به عنوان مثال ، شما نبايد از زبان بدن ناآشنا باشيد و شايد يك وضعيت خاص همسرتان بتواند فوراً به شما بگويد كه چه احساسي دارد.
چگونه ازدواج خود را بهبود بخشيد بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد
ارتباطات غير كلامي هميشه تأثير ظريف در تعامل روزانه شما با شريك زندگي خود اعمال مي كند ، به خصوص وقتي كه روابط ازدواج رو به زوال است. در اينجا چندين ترفند خاص در مورد چگونگي بهبود ازدواج خود بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد به اشتراك مي گذارد:(1) حالات همسرتان را بفهميد:
آگاهي بيشتر از روحيه همسرتان بايد اولين قدم براي بهبود روابط شما باشد. تا زماني كه در زندگي روزمره مراقب حركات همسر خود باشيد ، هميشه مي توانيد سرنخ هايي درباره نحوه احساس او پيدا كنيد. به عنوان مثال ، در حالي كه مي بينيد همسرتان در سكوت نشسته يا از تماس چشمي اجتناب كرده است ، شما بهتر بود در آن لحظه مكالمه اي ترتيب ندهيد. صبر كنيد تا همسرتان احساس خوبي داشته باشد.
(2) محبت عميق خود را از طريق اقدامات كوچك نشان دهيد:
ارتباطات غير كلامي يك اصطلاح بسيار گسترده و فراگير است. بطور خاص ، تماس چشمي ، حركات ، علائم ديداري و عاطفي ، زبان بدن و بيان صورت متعلق به ارتباطات غير كلامي است.
اگر نمي دانيد چگونه محبت خود را به شكلي غير جنسي ، جسمي و بي بديل ابراز كنيد ، شانس بسياري را از دست خواهيد داد تا به همسرتان اجازه دهيد احساس ناخودآگاه محبت شما را احساس كند؟ بنابراين چرا براي ابراز محبت در زندگي روزمره با همسر خود ، مانند دست نگه داشتن همسر همسر ، نگه داشتن همسر در آغوش خود و ماليدن شانه هاي همسر خود ، برخي اقدامات كوچك انجام ندهيد.
اگر دوست داريد ، ممكن است شما نيز متعهد شويد كه براي نشان دادن عشق خود ، مانند نوشتن كلمات عاشقانه براي همسر خود ، يا در آغوش كشيدن ، اقدامي روزانه انجام دهيد. به نظر مي رسد اين چيز به عنوان يك نذر يا كاري است كه وعده مي دهيد بدون علت يا جبران آن انجام دهيد.
(3) براي ابراز مخالفت خود از زبان مثبت استفاده كنيد:
از نقش ارتباطات غير كلامي كه در ارتباط كلامي ايفا مي كند غافل نشويد. به خصوص هنگامي كه مي خواهيد به طور واضح نظر انتقادي خود را به همسرتان بيان كنيد ، مواردي كه بهتر از آن رها نشده اند. براي مثال ، شما ممكن است عادت كرده باشيد كه به زبان منفي (مثلاً "بله ، اما" ، "با اين حال" ، "هر آنچه" يا حتي "من مخالف نيستم") پاسخ دهيد تا به سؤالات يا كلمات همسرتان پاسخ دهيد كه مخالف آن نيستيد. وقتي همسرتان اين كلمات منفي را ترك مي كنيد ، همسرتان ناگهان احساس ناراحتي مي كند ، زيرا زبان منفي به طور طبيعي احساسات منفي شنونده را افزايش مي دهد. در اين حالت ، شما مي توانيد براي خلاص شدن از واكنش منفي همسر خود ، استفاده از زبان مثبت تر را در نظر بگيريد ، مانند "من مي دانم منظورت چيست و فكر مي كنم ..." ، "بله ، و من ..."
بيشتر مواقعي كه با همسر خود مشاجره مي كنيد ، حتي اگر از كلمات مخالف استفاده نمي كنيد ، همسرتان هنوز هم مي تواند معناي شما را دقيقاً درك كند ؛ در اين ميان ، همسر شما نيز احتمال دارد كه نگرش شما را درك كند و از صداي صدا شما قدرداني كند. به طور خلاصه ، لازم نيست لحن و نگرش شما هميشه كلامي شود ، و مي تواند در صداي و كلمات شما دلالت كند. به اين ترتيب ، شما مي توانيد كاهش استدلال هاي بدتر از احساسات منفي را مشاهده كنيد.
(4) به همسرتان در انجام كارهاي خود كمك كنيد:
اگر شما دو كار مشترك در خانه داريد ، ممكن است سعي كنيد كارهاي همسرتان را به طور فعال انجام دهيد. اين نشان دهنده محبت و نگراني شماست. و احتمالاً اين احساس همسرتان را احساس خواهد كرد كه نسبت به كار او اهميت مي دهيد ، تعجب آور خواهد بود.
(5) به همسرتان هداياي كوچك بدهيد:
همچنين ايده خوبي است كه هر از گاهي به همسرتان هداياي كوچكي از قبيل كارت ، كتاب مورد علاقه وي ، گل و يادداشت هاي عاشقانه بياوريد. شما مي توانيد آن هدايا را در هر مكاني قرار دهيد ، تا زماني كه مطمئن باشيد همسرتان مي تواند به موقع متوجه آنها شود.
(6) وقتي اشتباه كرديد صميمانه عذرخواهي كنيد:
اذعان مي كنيد كه مرتكب اشتباه مي شويد بايد به عنوان روشي غيرمستقيم براي نشان دادن عشق به شما رفتار شود. بسياري اوقات ابراز عذرخواهي حتي قوي تر از ابراز عشق است.
(7) يك جبهه متحد باشيد:
غيرممكن است كه هر دو شما با همه مسائل زندگي ازدواج موافق باشيد؛ با اين حال ، شما بايد از اختلاف نظرهاي داغ عمومي جلوگيري كنيد. شما بايد هنگام مواجهه با دنياي خارج متحد شويد ، سعي نكنيد همسرتان را در مقابل افراد خارجي اصلاح يا تضاد كنيد. اگر اين كار را انجام دهيد ، همسرتان مطمئناً احساس خجالت خواهد كرد و اين بعداً باعث نارضايتي غير ضروري مي شود.
(8) مدتي را براي همسر خود اختصاص دهيد:
براي بهبود روابط زناشويي ، به خود يادآوري كنيد كه مرتباً مدتي را براي همسر خود تعيين كنيد. اگر هميشه براي ماندن در كنار همسر خود بسيار شلوغ هستيد ، همسرتان به ناچار احساس جدا بودن و جدا شدن از شما خواهد كرد ، اين هرگز براي بهبود ازدواج شما مفيد نخواهد بود.
(9) خود را آرام كنيد يا سازش كنيد:اگر غالباً در مورد مسائل پيش پا افتاده و جدل با همسر خود مشاجره يا دعوا كنيد ، روابط زناشويي به زودي ضعيف مي شود. شايد شما نيز از اين كار پشيمان شده باشيد ، زيرا مي دانيد كه تنش ها و فرياد زدن ها به هيچ وجه كمكي نمي كند و در نهايت همه مشكلات هنوز بايد با روشي آرام برطرف شوند. پس چرا يك تلاش آگاهانه براي آرام كردن خود در آن زمان انجام نمي دهيد؟ اگر موضوع حيرت انگيز باشد ، ارزش صحبت كردن را ندارد ، ممكن است شما با سازش با همسر خود يك امتياز كوچك هم بدهيد.
نتيجه گيري در مورد چگونگي بهبود ازدواج بدون صحبت در مورد آن:اين مقاله مي خواهد شما را به يك حقيقت خيره كننده در مورد خوشبختي ازدواج بداند - عشق فقط به ارتباط متقابل بهتر نمي پردازد ، بلكه بيشتر مربوط به ارتباط متقابل است (به عنوان مثال لمس ، جنس ، بيان صورت ، فعاليت ، لحن صدا و روال).
اگر فكر مي كنيد رابطه ازدواج شما در آستانه طلاق بوده و مي خواهيد نكات بيشتري را براي بهبود ازدواج خود بياموزيد ، ممكن است بر روي تصوير زير كليك كنيد تا در ادامه مشاهده كنيد تا يك راهنماي گام به گام از دكتر لي Baucom ياد بگيريد:
منبع : sanykala
چرا بايد ياد بگيريد كه چگونه ازدواج خود را بهبود بخشيد بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد؟آيا در زندگي زناشويي خود ، متوجه شده ايد كه بيشتر اثربخشي ارتباطات روزانه در واقع توسط نشانه هاي مختلف غير كلامي تسهيل مي شود؟ بدون شك ، ارتباط غير كلامي در رابطه با رابطه زوجين با يكديگر ، يك بخش اساسي در زندگي ازدواج است. و بيشتر ارتباطات در زندگي زناشويي قطعاً غير كلامي است (به طور معمول ، زوجين به طور خودجوش در طول بحران زناشويي ارتباطات غير كلامي را انتخاب مي كنند). ذهن ناخودآگاه آنقدر قدرتمند است كه مي تواند خيلي از چيزها را در مورد شخصي به سرعت جلب كند حتي اگر آن چيزها چندان آشكار نباشد.
صدايي كمي گيج كننده است؟ بياييد نگاه دقيق تري داشته باشيم. به عنوان مثال ، شما نبايد از زبان بدن ناآشنا باشيد و شايد يك وضعيت خاص همسرتان بتواند فوراً به شما بگويد كه چه احساسي دارد.
چگونه ازدواج خود را بهبود بخشيد بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد
ارتباطات غير كلامي هميشه تأثير ظريف در تعامل روزانه شما با شريك زندگي خود اعمال مي كند ، به خصوص وقتي كه روابط ازدواج رو به زوال است. در اينجا چندين ترفند خاص در مورد چگونگي بهبود ازدواج خود بدون اينكه در مورد آن صحبت كنيد به اشتراك مي گذارد:(1) حالات همسرتان را بفهميد:
آگاهي بيشتر از روحيه همسرتان بايد اولين قدم براي بهبود روابط شما باشد. تا زماني كه در زندگي روزمره مراقب حركات همسر خود باشيد ، هميشه مي توانيد سرنخ هايي درباره نحوه احساس او پيدا كنيد. به عنوان مثال ، در حالي كه مي بينيد همسرتان در سكوت نشسته يا از تماس چشمي اجتناب كرده است ، شما بهتر بود در آن لحظه مكالمه اي ترتيب ندهيد. صبر كنيد تا همسرتان احساس خوبي داشته باشد.
(2) محبت عميق خود را از طريق اقدامات كوچك نشان دهيد:
ارتباطات غير كلامي يك اصطلاح بسيار گسترده و فراگير است. بطور خاص ، تماس چشمي ، حركات ، علائم ديداري و عاطفي ، زبان بدن و بيان صورت متعلق به ارتباطات غير كلامي است.
اگر نمي دانيد چگونه محبت خود را به شكلي غير جنسي ، جسمي و بي بديل ابراز كنيد ، شانس بسياري را از دست خواهيد داد تا به همسرتان اجازه دهيد احساس ناخودآگاه محبت شما را احساس كند؟ بنابراين چرا براي ابراز محبت در زندگي روزمره با همسر خود ، مانند دست نگه داشتن همسر همسر ، نگه داشتن همسر در آغوش خود و ماليدن شانه هاي همسر خود ، برخي اقدامات كوچك انجام ندهيد.
اگر دوست داريد ، ممكن است شما نيز متعهد شويد كه براي نشان دادن عشق خود ، مانند نوشتن كلمات عاشقانه براي همسر خود ، يا در آغوش كشيدن ، اقدامي روزانه انجام دهيد. به نظر مي رسد اين چيز به عنوان يك نذر يا كاري است كه وعده مي دهيد بدون علت يا جبران آن انجام دهيد.
(3) براي ابراز مخالفت خود از زبان مثبت استفاده كنيد:
از نقش ارتباطات غير كلامي كه در ارتباط كلامي ايفا مي كند غافل نشويد. به خصوص هنگامي كه مي خواهيد به طور واضح نظر انتقادي خود را به همسرتان بيان كنيد ، مواردي كه بهتر از آن رها نشده اند. براي مثال ، شما ممكن است عادت كرده باشيد كه به زبان منفي (مثلاً "بله ، اما" ، "با اين حال" ، "هر آنچه" يا حتي "من مخالف نيستم") پاسخ دهيد تا به سؤالات يا كلمات همسرتان پاسخ دهيد كه مخالف آن نيستيد. وقتي همسرتان اين كلمات منفي را ترك مي كنيد ، همسرتان ناگهان احساس ناراحتي مي كند ، زيرا زبان منفي به طور طبيعي احساسات منفي شنونده را افزايش مي دهد. در اين حالت ، شما مي توانيد براي خلاص شدن از واكنش منفي همسر خود ، استفاده از زبان مثبت تر را در نظر بگيريد ، مانند "من مي دانم منظورت چيست و فكر مي كنم ..." ، "بله ، و من ..."
بيشتر مواقعي كه با همسر خود مشاجره مي كنيد ، حتي اگر از كلمات مخالف استفاده نمي كنيد ، همسرتان هنوز هم مي تواند معناي شما را دقيقاً درك كند ؛ در اين ميان ، همسر شما نيز احتمال دارد كه نگرش شما را درك كند و از صداي صدا شما قدرداني كند. به طور خلاصه ، لازم نيست لحن و نگرش شما هميشه كلامي شود ، و مي تواند در صداي و كلمات شما دلالت كند. به اين ترتيب ، شما مي توانيد كاهش استدلال هاي بدتر از احساسات منفي را مشاهده كنيد.
(4) به همسرتان در انجام كارهاي خود كمك كنيد:
اگر شما دو كار مشترك در خانه داريد ، ممكن است سعي كنيد كارهاي همسرتان را به طور فعال انجام دهيد. اين نشان دهنده محبت و نگراني شماست. و احتمالاً اين احساس همسرتان را احساس خواهد كرد كه نسبت به كار او اهميت مي دهيد ، تعجب آور خواهد بود.
(5) به همسرتان هداياي كوچك بدهيد:
همچنين ايده خوبي است كه هر از گاهي به همسرتان هداياي كوچكي از قبيل كارت ، كتاب مورد علاقه وي ، گل و يادداشت هاي عاشقانه بياوريد. شما مي توانيد آن هدايا را در هر مكاني قرار دهيد ، تا زماني كه مطمئن باشيد همسرتان مي تواند به موقع متوجه آنها شود.
(6) وقتي اشتباه كرديد صميمانه عذرخواهي كنيد:
اذعان مي كنيد كه مرتكب اشتباه مي شويد بايد به عنوان روشي غيرمستقيم براي نشان دادن عشق به شما رفتار شود. بسياري اوقات ابراز عذرخواهي حتي قوي تر از ابراز عشق است.
(7) يك جبهه متحد باشيد:
غيرممكن است كه هر دو شما با همه مسائل زندگي ازدواج موافق باشيد؛ با اين حال ، شما بايد از اختلاف نظرهاي داغ عمومي جلوگيري كنيد. شما بايد هنگام مواجهه با دنياي خارج متحد شويد ، سعي نكنيد همسرتان را در مقابل افراد خارجي اصلاح يا تضاد كنيد. اگر اين كار را انجام دهيد ، همسرتان مطمئناً احساس خجالت خواهد كرد و اين بعداً باعث نارضايتي غير ضروري مي شود.
(8) مدتي را براي همسر خود اختصاص دهيد:
براي بهبود روابط زناشويي ، به خود يادآوري كنيد كه مرتباً مدتي را براي همسر خود تعيين كنيد. اگر هميشه براي ماندن در كنار همسر خود بسيار شلوغ هستيد ، همسرتان به ناچار احساس جدا بودن و جدا شدن از شما خواهد كرد ، اين هرگز براي بهبود ازدواج شما مفيد نخواهد بود.
(9) خود را آرام كنيد يا سازش كنيد:اگر غالباً در مورد مسائل پيش پا افتاده و جدل با همسر خود مشاجره يا دعوا كنيد ، روابط زناشويي به زودي ضعيف مي شود. شايد شما نيز از اين كار پشيمان شده باشيد ، زيرا مي دانيد كه تنش ها و فرياد زدن ها به هيچ وجه كمكي نمي كند و در نهايت همه مشكلات هنوز بايد با روشي آرام برطرف شوند. پس چرا يك تلاش آگاهانه براي آرام كردن خود در آن زمان انجام نمي دهيد؟ اگر موضوع حيرت انگيز باشد ، ارزش صحبت كردن را ندارد ، ممكن است شما با سازش با همسر خود يك امتياز كوچك هم بدهيد.
نتيجه گيري در مورد چگونگي بهبود ازدواج بدون صحبت در مورد آن:اين مقاله مي خواهد شما را به يك حقيقت خيره كننده در مورد خوشبختي ازدواج بداند - عشق فقط به ارتباط متقابل بهتر نمي پردازد ، بلكه بيشتر مربوط به ارتباط متقابل است (به عنوان مثال لمس ، جنس ، بيان صورت ، فعاليت ، لحن صدا و روال).
اگر فكر مي كنيد رابطه ازدواج شما در آستانه طلاق بوده و مي خواهيد نكات بيشتري را براي بهبود ازدواج خود بياموزيد ، ممكن است بر روي تصوير زير كليك كنيد تا در ادامه مشاهده كنيد تا يك راهنماي گام به گام از دكتر لي Baucom ياد بگيريد:
منبع : sanykala
قیمت کرم پودر میلانی